Blog

Mijn ontdekking; burnout, eerst lichaam dan geest!

  Odette is al jarenlang werkzaam als docent Gezondheidskunde en Medische vakken in het mbo-onderwijs. Nadat ze had gekozen om fulltime in het onderwijs werkzaam te zijn, ging het mis. Ze werkte zichzelf totaal over de kop. Dat ze roofbouw op zichzelf pleegde door steeds meer taken naast het lesgeven erbij te accepteren en zichzelf […]

read more

Burnout is voor mietjes!

Bijna anderhalf jaar geleden ben ik in een burnout terecht gekomen. Ik dacht altijd een burnout is voor mietjes, dat zal mij nooit gebeuren. Zit tussen de oren, schop onder je kont en gaan maar weer. Dus toen de eerste signalen als moe, slecht slapen en totaal geen concentratie zich aandienden ben ik eerst 2 weken […]

read more

Gastblog ervarings deskundige over burnout.

Gastblog over Burnout Enige tijd geleden ging het met mij helemaal mis. Uitgeput, moe, me moeilijker kunnen concentreren en heftige problemen met het verdelen van mijn aandacht en energie en vooral:  geen zicht meer op wat ik nou werkelijk wilde en kon. Daardoor was ik compleet de weg kwijt geraakt op mijn werk, waardoor er […]

read more

Stress, de grote redder of sloper?

De laatste jaren groeit het inzicht dat stress het lichaam ernstig kan ontregelen. Biologen en psychologen hebben elkaar gevonden in een nieuw vakgebied: de psycho-neuro-endocrinologie. In dit artikel worden de laatste inzichten in zeven vragen en antwoorden beschreven. Wat gebeurt er in een gestrest lijf? Laten we uitgaan van psychische stress, en het lopen van […]

read more

Een nieuwe benadering van burnout

          Een ‘nieuwe’ benadering van burn-out Eva was levenslustig. Van de ene dag op de andere verzuchtte ze: ‘Ik ben zo moe. Ik wil wel maar ik kan niet meer.’ Stef, een energieke accountant, zegt dat hij altijd een actief leven heeft gehad, maar nu komt er niks meer uit zijn […]

read more

Burnout en social media

Burnout en social media De afgelopen maanden kwam het bijna wekelijks voorbij: burnout en jongeren, maar ook: burnout en social media. Dat steeds meer jongeren burnout raken was al een opvallende trend, maar dat er wellicht een oorzaak ligt bij het twitteren en facebooken?! Hoe zit dat? Jan Prins, directeur van SKB, zegt hierover in […]

read more

Test voor werknemers

Zelf test voor werknemers In welke mate heeft je werk invloed op het risico van een burnout? Beoordeel hoe vaak iedere situatie je hindert in je werk. Gebruik een schaal van 1 tot 9 om de situaties te beoordelen, de score 1 betekent zeldzaam, score 9 constant.Tel de scores op voor een totaal score. Machteloosheid 1. […]

read more

Test voor werkgevers

Zelf test voor werkgevers Zijn uw medewerkers aan het opbranden? Voor een doorbraak en tevens preventie is het waarnemen van vroege waarschuwingssignalen van groot belang. Geef op een schaal van 1-10 in hoeverre het item van toepassing is. 1= in het geheel niet van toepassing, 10= zeer toepasselijk. Er is veel verloop van personeel. Mensen […]

read more